Gezond hapje

Mandarijn- of een sinaasappelpartje omwikkeld met een plakje kipfilet. Een erg verrassende combinatie. Doet het altijd goed op feestjes en partijen.

Ingrediƫnten:

  • Mandarijnen of sinaasappels
  • Plakjes kipfilet, vleeswaren

Bereiding:

  • Pel de mandarijn/sinaasappel.
  • Haal de partjes los van elkaar.
  • Snijd de plakjes kipfilet doormidden.
  • Wikkel elk partje met een half plakjes kipfilet.

Voedingswaarde 1 mandarijn:

81 kcal / 7 g koolhydraten / 8 g eiwitten / 2 g vetten

Elke van der Velden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *