Ik mag weer kaas eten!!!

Geschreven op zondag 25 en maandag 26 juni 2017

De drie zuivelvrije weken zitten erop, maar het eliminatiedieet is nog niet gedaan. Ik voel me goed, ben niet echt misselijk geweest, maar nu komt het moeilijkste… Komt het echt door de zuivelproducten?! Zo ja, welke? Dus nu rustig aan weer zuivelproducten gaan introduceren. Ik begin met kaas, want dat heb ik gigantisch gemist. Indien ik daar geen last van krijg, ga ik yoghurt en melk proberen. Ben ik na het eten van deze producten misselijk, kan ik stellen dat ik ze beter kan vermijden. Overgevoeligheid, allergisch of intolerant?! We hoeven er geen naam aan te hangen, als ik mezelf maar beter ga voelen. Wel is het voor mezelf belangrijk om erachter te komen waar die klachten vandaan komen. De komende tijd moet ik dus goed naar mijn lichaam gaan luisten. Krijg ik echt klachten of zit het tussen mijn oren haha..?! Lastig te achterhalen!

De afgelopen 3 weken had ik het idee dat ik minder snel moe was. Of dit daadwerkelijk aan de zuivelvrije periode heeft gelegen kan ik in deze korte tijd niet beoordelen, daarvoor moet ik nog wat langer experimenteren. Stiekem had ik gehoopt dat mijn onzuivere huid er wat beter zou van worden, maar dat is helaas niet helemaal het geval. De eerste weken leek het te beteren (of wilde ik dit gewoon graag zien, haha), maar de laatste 2 weken is het weer verergerd. Vele factoren die daar invloed op kunnen hebben. Stress, hormonen, noem het maar op. Maar dat is weer een heel ander verhaal!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *