Bijtanken, hou je vochtbalans op peil!!!

Geschreven op maandag 22 en dinsdag 23 mei 2017

Feeling hot, hot, hot! Wat een weertje!! Lekker zwemmen, goed insmeren en natuurlijk niet te vergeten, DRINKEN. En dan bedoel ik natuurlijk geen alcohol 😉 Zorg dat je lichaam met deze warme temperaturen genoeg vocht krijgt, zodat je niet uitdroogt. Waarom heeft je lichaam veel water nodig? Wil je je geheugen nog even opfrissen, lees het dan snel hier terug. Ik vind water heerlijk, dus daar kan ik goed mijn dorst mee lessen. Nu weet ik van veel mensen dat ze water maar saai vinden… Maar wat kan je dan anders drinken voor weinig/geen calorieën?! Pimp je water en maak er iets lekkers van. Leuk voor op tafel en lekker fris voor de zomerse dagen.

Ik heb citroen, verse munt en heel veel ijsklontjes gebruikt. Een heerlijke combinatie en goed voor de dorst. Natuurlijk kan je ook andere dingen in het water gooien, zoals: limoen, blauwe bessen, aardbeien, bramen, sinaasappel, noem het maar op. Maak er zelf een feestje van!!!

Succes met bijtanken 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *